青島齒科健康要從日常小事培養，很多齒科問題大多因為不刷牙或者刷牙不當造成的，刷牙是一種習慣，只有養成一個良好的習慣才能保持牙齒的健康，刷牙的好習慣也要從小培養。

　　
        清潔口腔的重要步驟是孩子在每次進食后包括吃奶后、吃輔食后都喝一兩口水，沖刷一下口腔，讓食物殘渣得到清除。

　　如果不對口腔進行有效清潔，牙齒就會被口腔內殘留食物殘渣寢室而出現齲齒。

　　孩子1歲之前，可以每次吃奶或者吃輔食后，用干凈的紗布蘸溫水輕輕擦拭牙齦，也可以戴專門的指套。

　　孩子2歲以前，在吃東西后要給孩子用清水、淡鹽水或者淡茶水漱漱口，一開始孩子不會將漱口水吐出，要多練習，漸漸養成餐后漱口的習慣。

　　孩子特別小時，也可以在喝完奶后或吃完東西后給幾勺清水，沖刷一下口腔里的食物殘留。

　　孩子長出牙齒以后就應該情節牙齒，一開始也可以用紗布、指套的方法來清潔，到1歲以后可以慢慢讓孩子跟著達人學著用牙刷，先給孩子用練習型的兒童牙刷，讓孩子主動喜歡上刷牙。

　　刷牙是個需要主動完成的事，要一生堅持的事，所以千萬別強迫，而應該耐心地慢慢地教。